SOYO
Une séance de 1h30
Le SoYo est une nouvelle méthode de relaxation en profondeur animée à deux avec un travail basé sur des exercices corporels issus du yoga et des exercices de "relaxation dynamique" issus de la sophrologie.
C’est une série d’exercices qui est accomplie dans le respect et en douceur : ne pas forcer, mais plutôt accompagner par le souffle, la détente musculaire, l’assouplissement du corps.
Un subtil mélange de postures physiques inspirées du Hatha-Yoga et une intégration en douceur à travers la sophrologie.
Nous vous conseillons de venir essayer le SoYo ! Venez découvrir par vous-même cette méthode originale, portée par deux amies qui ont su concilier amitié et compétences, pour vous accompagner efficacement dans un lâcher-prise loin du stress de votre vie quotidienne.